炭水化物が人類を滅ぼす〜著・夏井睦医師〜業界(?)の闇を指摘!?

※画像出典:Canvaで自作
 
 
「糖質制限実践者」(CRP : Carbohydrate Restricted Practitioner)のブログ管理人「ShiGe☆」です。以下、「私」と書きます。
 

本記事のサマリ
夏井医師が著す『炭水化物が人類を滅ぼす』(以下、「本書」と記します)は、他の糖質制限関係書と比較すると、笑いどころ満載、でも、糖質制限をするあなたの記憶に鋭く残る1冊でもあります。
 
糖質制限を実践する上で、強い動機付けをしてくれるでしょう。
 

  • 糖尿病と糖質のパラダイムシフトをしっかり理解することで、強い実践の動機付けができる!
  • 糖尿病業界(?)にある深く陰鬱な闇をしっかり理解することで、強い実践の動機付けができる!

『炭水化物が人類を滅ぼす』の主張は…

 

 
夏井睦(誠)医師著『炭水化物が人類を滅ぼす』の紹介をはじめます♪
 
そもそも本書の主張はこのようなものです。誤解を恐れず、私が「超訳的にまとめ(サマリ)」をしてみますね。
 

超訳的独自サマリ♪
一言で言うと…
糖質制限がいかに人類にとって必要なことなのかについて、人類「史」という視点から解き明かします。一方、「未来」視点からも糖質制限が必要だということを暗喩してます。
 
この本は、他の糖質制限推奨本・解説本と違って、「解説のための視点が違う」そして「面白い」。
 
読み出したら釘付けになることを請け合います。
 
ところで…
この本の主張はあなたが糖質制限を実践する上で、強い動機付けをしてくれます。
 
それは「糖尿病と糖質のパラダイム」、そして「糖尿病業界にある深く陰鬱な闇」を理解することです。
 
前者はポジティブ側面の動機付け、後者はネガティブ側面の動機付けです。

  • 糖尿病と糖質のパラダイムシフト
    • 旧パラダイム
      • 糖尿病のためには、糖質:タンパク質;脂質が「6:2:2」(カロリー比)のバランスのある食事が必要
    • 新パラダイム
      • 血糖値を直接上げる唯一のものは糖質
  • 糖尿病業界にある深く陰鬱な闇
    • 糖尿病学会のお偉方
    • 糖尿病専門医
    • 糖尿病に関わる薬業界
さて、あなたに、この2つの理解をしていただくために、是非読んでいただきたのが、第5章の(2)「こんなにおかしな糖尿病治療」をお読みいただきたい…。
 

『炭水化物が人類を滅ぼす』内容構成

 
本書の構成を、コメント付きで紹介します。
 

章立て
  • 第1章 やってみてわかった糖質制限の威力
    • 著者の糖質制限実戦経験に基づく、糖質制限のメリット紹介
  • 第2章 糖質制限の基礎知識
    • 糖質制限の概略を説明
  • 第3章 糖質制限にかかわるさまざまな問題
    • 糖質制限実践に存在する問題について
  • 第4章 糖質セイゲニスト、かく語りき
    • 糖質制限実践者の声をお届け
  • 第5章 糖質制限すると見えてくるもの
    • 糖質制限のパラダイムシフトと、業界の闇を解説
  • 第6章 浮かび上がる「食物のカロリー数」をめぐる諸問題
    • 人類史視点から糖質制限を考える、その序章
  • 第7章 ブドウ糖から見えてくる生命体の進化と諸相
    • 人類史視点から糖質制限を考える、本章
  • 第8章 糖質から見た農耕の起源
    • 人類史から未来史へ視点を変え、糖質制限を考える

2つの理解の本質

 
糖質制限に関わるポジティブ側面の理解と、ネガティブ側面の理解。
 
超簡単に説明します。詳しいことは本書を読んでください♪
 

糖質制限に関わるポジティブ側面の理解

 
血糖値を直接的にあげるのは糖質のみ。糖尿病治療としてカロリー比6割の糖尿病食を食べることは理にかなわない。
 
糖質制限で2型糖尿病は良くなる!
 
「2型糖尿病が良くなる」理解が出来たら、果敢に実行するだけ。
 

糖質制限に関わるネガティブ側面の理解

 
2型糖尿病患者やその予備群が糖質制限をすると困る人たちがいる。
 

  • 日本糖尿病学会のお偉方たち
  • 糖尿病専門医の方たち
  • 糖尿病治療薬で利益をあげる薬業界
糖質制限に立ちはだかる抵抗勢力の存在を理解したら、それに強く抗う気持ちで実践すること。

なお、本書にはオーディオブック版もあります。私はオーディオブック版を数え切れないくらい繰り返し聞いています。
↓ ↓ ↓ ↓
audiobook.jp

 

まとめ

 
※画像出典:Canvaで自作
 
 
「珠玉12冊」の1つ、夏井睦(まこと)医師著『炭水化物が人類を滅ぼす』を紹介させていただきました。
 
繰り返しですが、本書の特徴は「糖質制限を実践する上で、強い動機付けをしてくれること」です。
 

  • 糖尿病と糖質のパラダイムシフトをしっかり理解することで、強い実践の動機付けができる!
  • 糖尿病業界(?)にある深く陰鬱な闇をしっかり理解することで、強い実践の動機付けができる!
本書を繰り返し読み込んで、ブレることなく自信を持って糖質制限実践を継続しましょう!
 
※アイキャッチ画像はCanvaで作成しました。
 

error: Content is protected !!